夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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さつま汁の朝ごはん

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メニュー
・さつま汁 ←レシピあります。
・刻みいなりと生姜の混ぜごはん
・にんにくの芽のおひたし
・三つ葉と焼き椎茸の中華和え
・エシャレットの塩昆布和え


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