夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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焼きそば&ミニ焼おにぎり弁当

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メニュー
・お好みソースで焼きそば ←レシピあります。
・ミニ焼おにぎり(大葉じゃこ&味噌チーズ) ←レシピあります。
・ふんわり玉子
・キャベツとにんじんの浅漬け
・ボイル野菜の梅和え


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