夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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小松菜と牛肉のオイスター炒め弁当

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メニュー
・小松菜と牛肉のオイスター炒め ←レシピあります。
・まるごとフライドポテト ←レシピあります。・タコとわかめのナムル
・ふりかけサンドごはん、ささみの醤油焼き


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