夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

鶏のしょうが焼き弁当

_MG_8785.jpg


メニュー
・鶏のしょうが焼きonもやし炒め
・パプリカの塩茹で
・カブの千枚漬け風
・いんげんとブロッコリーの白あえ
・砂肝酢醤油
・埋没型ささみのおはか


------------------------------------------------------------
他にもたくさんのお弁当やお料理レシピはこちらから↓↓↓

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ 人気ブログランキングへ 

クリックして頂けるとランキングが上がります↑ランキングUPを目指して頑張っていますので、応援どうぞよろしくお願い致します。
------------------------------------------------------------

今日もご訪問ありがとうございました。
スポンサーサイト

| 鶏肉メインのお弁当 | 08:42 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

おとというちも生姜やきでした。
鶏とはなるほどで今度やってみます。
もやしは安いので売り切れ続出のようですね。
野菜高騰はいたいですね。

| あき | 2010/04/16 09:38 | URL |

>あきさん
鶏のしょうが焼きは本で見たのですが、とても美味しかったですよ!
もやしは家計の強い味方ですよね^^

| aiai | 2010/04/16 21:37 | URL |















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://futarinokondate.blog46.fc2.com/tb.php/193-3e9809d4

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。