夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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鰆の西京焼弁当

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メニュー
・鰆の西京焼 
・にんじんとツナの酢炒め 
・豚肉のしょうが煮
・浅漬け
・かぼちゃの煮付け
・ささみのおはか


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| 魚介メインのお弁当 | 21:36 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

おはようございます。

鰆といえば西京焼きですね。美味しそうです。
土曜日にスーパーで鰆を発見しましたが2切れ480円超だったので泣く泣く断念しました。お弁当には高い。

| あき | 2010/04/08 09:06 | URL |

>あきさん
今日は手抜きで、スーパーで既に味噌にまみれて売ってる一切れ98円の鰆です!
いやー、仕事しながらきちんとお弁当を作っている皆さんは本当にすごい。

| aiai | 2010/04/08 21:51 | URL |















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