夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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牛肉とれんこんの甘辛煮弁当

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メニュー
・牛肉とれんこんの甘辛煮 ←レシピあります。
・バターちょっぴりのじゃがバタ ←レシピあります。
・にんじんとレーズンのチリマヨサラダ ←レシピあります。
・海老とくらげの酢の物 ←レシピあります。
・ささみのおはか@土鍋ごはん


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| 牛肉メインのお弁当 | 00:39 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

こんにちは。

甘辛はよくしますが、牛肉とれんこんとは思いつきませんでした。味がしっかり染みていて美味しそうです。
れんこんは最近みなさん使っていますね。

| あき | 2010/03/25 13:13 | URL |















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