夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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カブの明太子和え

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常備している浅漬けからカブだけ使って。

見た目もかわいいサブおかずです。


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■■■カブの明太子和え■■■
材料
(一晩おいた野菜の浅漬けの中から)カブ…1個分ぐらい、辛子明太子…1/2腹、薄口しょうゆ…少々

作り方
1.辛子明太子を薄皮から出し、薄口醤油を加えてほぐし、カブを和える。以上。


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