夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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うちのお弁当。



うちのお弁当を食べる人は、20代男性です。

体型維持のために夕食は控えめ。がまん。

その代わり昼食つまりお弁当はがっつり食べたい!!!というのが本人の希望です。

ごはんは1合をぎゅうぎゅうに詰めます。その上にささみものせます。

夜は禁止の揚げ物も、お弁当ではOKです。(でも毎日はNG。)



作り手は、20代の妻です。20代ですが、お花畑のような可愛らしいお弁当は一切作れません。

夫がフタを開けた瞬間、

「よっしゃ!今日のウマそう!」

と思わせたい。それだけを考えて作っています。



『献立上手は料理上手』をモットーに、

味の濃いもの、薄いもの。

甘いもの、辛いもの、しょっぱいもの、すっぱいもの、etc。。。

いつも苦戦しつつ、味のバランスを一生懸命考えています。



ご参考になれば幸いです。

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| うちのごはん。 | 14:33 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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