夫はふつうのごはんが一番好き。

筋トレに励む夫のための、高タンパク低カロリーかつガッツリ!なごはんとお弁当のレシピ。鶏ささみを毎日食べます。

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長ネギとキャベツの春雨炒め

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シンプルな醤油味+ピリ辛で本当に美味しい!おかわり殺到のおかずです。

ごはんに乗せて丼にしても◎


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粗挽き肉しゅうまい

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夫に「お店の味だ!」と言ってもらえたしゅうまい。

お肉を挽くのもねぎのみじん切りも、すべてブレンダーまかせなのでとっても簡単です。

自分で挽いたお肉で作るとジューシーで本当に美味しい。

たくさん作って冷凍しておいて、焼きしゅうまいにしたりもしてます。何度食べてもおいしくて、毎回二人で感動!

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